セルフチェックコーナー

セルフチェックコーナーでは、予約なし、無料でからだの測定などができます。

日ごろ気になる自分の体調をチェックしてみませんか？測定機器を使用する方は保健師等がお手伝いしますので、気軽にご利用ください。また、測定結果についてアドバイスを受けたい方には、測定結果に基づいた日常生活での一般的な注意点などについてもご説明いたします。

● ご利用案内

■ご利用時間
午前9時　～　午後6時

■休業日
毎週火曜日、年末年始（12月29日～1月3日）

■測定できる機器
〇 血圧計・・・血圧を測定し、その記録がシートに印字されます。
・最高血圧、最低血圧、脈拍数 〇 体重・身長計・・・台に乗るだけで自動的に体重と身長を測定し、その記録がシートに印字されます。 〇 体組成計・・・体調の状況を測定し、その記録がシートに印字されます。
・体重、体脂肪率、脂肪量、除脂肪量、筋肉量、体水分量、推定骨量、基礎代謝量、体内年齢、内臓脂肪レベル、脚点、ＢＭＩ、標準体重、肥満度（測定項目の解説はこちらをご覧ください） 〇 ベジチェック･･･手のひらをセンサーに約30秒あてるだけで、簡単に野菜摂取レベルを推定することができます。
※「ベジチェック®」はカゴメ株式会社の登録商標です。 〇 握力計･･･握力（物を握りしめる手の力）を測定します。難しい動きを必要とせず、短時間で安全に全身の筋力の程度を知るための指標として用いられています。→公益財団法人長寿科学振興財団　健康長寿ネット「高齢者の握力測定」の項目をご参照ください。 〇 血中酸素濃度測定器･･･指先で血中酸素濃度と脈拍数を測定します。 〇 血管年齢測定システム（加速度脈波計）･･･人差し指をセンサーに置くだけで簡易的に血管年齢を測定し、その記録がシートに印字されます。（詳しくはこちらをご覧ください。）
※測定結果を記録できる血圧手帳・健康手帳を希望者に差し上げています。

■体験できる機器
〇 乳がん模型・・・乳がんを擬似的に触診することができます。（パートナーとご一緒に体験もできます。）

■ご利用方法
事前予約等は不要です。健康広場職員に利用希望をお申し出ください。測定方法の説明などサポートいたします。

■利用料
無料

■お問合せ先
健康広場窓口　0172-35-0157