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春ヨガinヒロロ

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ヨガ未体験、体の硬い方、シニアの方、大歓迎!
ヨガの呼吸で春の空気を取り入れましょう!

◇第一部【ゆったりチェアヨガ】10:30~11:30
 シニアの方、初心者の方にお勧め!自宅で誰でもできる椅子に座って行うヨガです。

◇第二部【ハタフロー】13:00~14:00
 汗をかきたい方へお勧め!呼吸を意識して、しっかり動くヨガです。

◇第三部【女性限定】15:00~16:00
 女性の為のヨガです。女性特有の不調を整える目的のヨガです。

○参加料:無料

○持ち物:2部・3部はヨガマットが必要、飲み物、汗拭きタオル、動きやすい服装

○ヨガマットは有料300円でレンタルできます。(要予約)

○各講座の30分前より受付を開始します。

主 催:ヒロロスクエア賑わい創出委員会
協 力:ヨガスタジオ リライト

○お申込み・お問合せ
・弘前市民文化交流館内 ヒロロスクエア賑わい創出委員会事務局☎0172-35-0154(8:30~21:00)
・ヨガスタジオ リライト☎0172-55-0231(10:00~20:00)

● 開催期間

2018年4月8日(日)~2018年4月8日(日)

● 開催時間

10:00~16:00

● 会場

市民文化交流館ホール(4階)

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